Kendir tohumu günde ne kadar tüketilmeli? Uzmanlar genellikle günlük 1 ila 2 yemek kaşığı (yaklaşık 10–30 gram) kenevir tohumu tüketilmesini öneriyor. Bu miktar genellikle kenevir tohumlarının faydalarından yararlanmak için yeterlidir. Kendir nasıl içilir? Kenevir tohumları bir süper besindir. Nasıl kullanılır? Siyah kimyon gibi hamur işlerine serpebilir, kurabiye ve keklere ekleyebilir ve tahıl ve smoothie karışımlarına eklemekten çekinmeyin. Kendir ile kenevir aynı şey mi? Kenevir veya kenevir (Cannabis), Cannabaceae familyasından yıllık, dikotiledon ve otsu bitkilerden oluşan bir cinstir. Bitkiler 50 cm ile 3 m arasında bir yüksekliğe ulaşabilir. Cinsin vücut kısmı dik ve içi boştur, yüzeyi dikenli tüyler nedeniyle pürüzlüdür. Kendir…
Yorum Bırak